医師ブログ

2011.09.27更新

　先日の連休に久々に盛岡に行ってきました。２３日は医師会のゴルフコンペでしたので家に帰らず直接、御殿場線、東海道線、東北新幹線で盛岡に行きました。
半ズボン、半袖で行きましたので列車から降りた途端寒い、やはり盛岡は違う・・
翌日はファミリーで岩山パークランドへ、小さな遊園地なので人はまばらでほとんど待ち時間なくいろいろな乗り物に乗り
楽しい１日を過ごしました。
　
遊園地の定番メリーゴーランド

　
ぐるぐる回るだけであまり怖くない

　
スピン・ジェットコースター　ちっと怖い　うちの娘と久々に２ショット

　
ゴーカート　アクセルを踏んでもあまりスピードが出ない

　
ドラゴンコースター　ミニジェットコースターちょうどよい　　
マンハッタン　回転してぐるぐる回る　やや怖い

　
アポロ？？　小生は乗らず、超怖い　

アポロにやられてぐったりしている孫娘

投稿者: 茅ヶ崎内科と呼吸のクリニック 院長 浅井偉信

2011.09.19更新

第７期分子整合栄養医学講座に参加してきました。
分子整合栄養医学は血液検査の結果を、生化学や栄養学などに基づいて解析を進め、体内分子(栄養素)の過不足を判断し、栄養状態を本来あるべき正常な状態に整える医学です。
今年で３回目になりますが何ども聞いてもよくわかりません・・・今年いっぱいの目標として、タンパク質、脂質、糖質をある程度理解できるようにしたいと思います。

使用しているテキスト
　
プログラム

投稿者: 茅ヶ崎内科と呼吸のクリニック 院長 浅井偉信

2011.09.17更新

　ノバルティスファーマの講演会、New Trends in Cardiovasculr 2011　
ーLEM　日本人約20，000例のエビデンスから得られたことー
　　に参加してきました。
　これはローコールを服用している臨床試験で
　高齢者においてもLDLコレステロールが非常に効率よく下がり、非高齢者以上にイベントが抑制され、副作用も非高齢者と比べ有意差なし
　LDLーコレステロールが180以下であればイベントの増加は認められず、ローコール使用で１８０以下に抑制されていれば、イベン　ト抑制に十分である　Vascular　statinであるローコールの抗酸化作用が重要な役割をはたしているとのこと
　いままでのガイドラインではリスクのあるものでは１４０以下、１２０以下にしなければいけないことを考えればこれからローコールの処方が増えるかも？
　明日は分子整合栄養学講座を泊りがけで受けてきます。


　

投稿者: 茅ヶ崎内科と呼吸のクリニック 院長 浅井偉信

2011.09.12更新

ホームページの改修のため久々のブログです。
８月よりメタボ解消、足腰の鍛錬のため朝５時ごろより１時間程度海岸を散歩することにしました。
３日坊主ではと女房、娘に言われ、自分自身も続くとは思っていなかったのですがもう１ヶ月以上続いています。
散歩のコースですが家をでて20０mくらい歩くと１３４号線の歩道橋を渡り海に出ます。

　歩道橋より海　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１３４号線西

１３４号線東
海に出るとまだ日が昇ると眩しいため江ノ島方向に向かって歩きます。

沖に見えるのが烏帽子岩


　　　小さく江ノ島見えています。
江ノ島に向かって歩くこと３０分、江ノ島がだいぶ近づいてきたところで戻ります。





帰りは朝日を背中に浴びるため眩しくありません。









標識を見ると往復で5km程のになります。できるだけインターバル即歩を意識して歩くようにしていす。
また歩いている間はicーレコーダーに録音した溝口先生の分子整合栄養学のセミナーをイヤホンで聞いているので知り合いの方にのあっても気がつかないことがあるかもしれません。ゴメンナサイ







 

投稿者: 茅ヶ崎内科と呼吸のクリニック 院長 浅井偉信

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